LES RENDEZ-VOUS DU MOIS

Tous les mardis, cours de yoga sur la terrasse de la galerie de 19h15 à 20h15. 

Tarif 10€ à la carte
Carte de 5 séances à 40€ soit 8€ le cours.

Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours :
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps :
– technique​ ​de​ ​respiration​ et échauffement
– enchaînement dynamique et alimenté de salutations​ ​au​ ​soleil
– étirements et relaxation

On prend son tapis ou sa serviette et une bouteille d’eau !

TOUS NIVEAUX !
Réservation obligatoire à Mamita Vyniasa : 06.23.68.18.15